Die Wirkung von Superfood

Sobald es um das Thema gesunde Ernährung geht, taucht immer häufiger der Begriff Superfood auf. Doch was genau kann man unter Superfood verstehen? Welche Nahrungsmittel fallen unter diese Kategorie und welche Wirkung wird ihnen zugeschrieben?

Die Kosmetikfirma Skintrium hat das wichtigste Superfood in einer Infografik zusammengetragen und als kleine Superhelden illustriert. Ob Blaubeeren, Süßkartoffeln oder Avocados – nun hast Du den Überblick über die vielen kleinen Gesündermacher in den Supermarktregalen und ihre Wirkung.

SuperfoodSuperGuide_53764fa48cda8_w1500

Wie sieht es bei Dir aus? Welche Erfahrungen hast Du mit Superfood gemacht? Hinterlasse uns gerne einen Kommentar oder kontaktiere uns via Twitter.

Tags: , , ,

Inspiriert? Mach Deine eigene Umfrage!

Inspiriert? Mach Deine eigene Umfrage!

Hinterlassen Sie einen Kommentar