PSYCONOMY Karrierestudie Herzlich Willkommen zur PSYCONOMY Studie: Karriere & Beziehung im Dialog. Ihre Dateneingabe erfolgt völlig anonym. Bitte wählen Sie nur maximal 5 Verhaltensweisen aus, mit denen Sie sich selbst im Wege stehen, damit wir Ihren Beitrag berücksichtigen können. Wir bedanken uns herzlich für Ihre Unterstützung. Erste Ergebnisse werden wir Mitte 2018 auf unserer Homepage veröffentlichen. Freundliche Grüße, Christine Backhaus PSYCONOMY Value based Management-Consulting Services BewältigungsstileQuelle: Eckhard Rödiger, "Praxis der Schematherapie" OK Question Title * 1. Bitte wählen Sie aus der folgenden Übersicht maximal fünf Verhaltensweisen aus, in denen Sie sich wiederfinden und mit denen Sie sich selbst im Weg stehen. Mangel an Selbstfürsorge, Selbstschutz und Selbstorganisation. Rückzug, einsamer Wolf, Tagträume. Ausbeutung anderer, Promiskuität Helfersyndrom, Aufopferung, stark anklammerndes Verhalten Eifersucht, Ängstlichkeit in Beziehungen; Beziehungen zu Menschen suchen, die nicht erreichbar sind Beziehungsvermeidung, intensive Hobbies, die man alleine ausüben kann, viele, oberflächliche Freundschaft Hohe Forderungen an andere; erhöhte Kontrolle Andere von sich abhängig machen; Beziehungen abbrechen, bevor der andere geht; Besonders sein Fixierung auf missbrauchende Beziehungen; Umgebung misstraulich beobachten bzw. ''scannen'' Beziehungsvermeidung, gleichgeschlechtliche Beziehungen, Asexualität, keinen Heranlassen Politisch-feministisches Engagement, Kampfsport, zuerst missbrauchen bzw. angreifen, Bestrafungsneigung Übermäßig vertrauensselig sein Kein Bemühen um Integration; Überempfindlichkeit für Ausgrenzungssituationen Nur enge Verbindungen zur Familie oder Gleichgesinnten eingehen Starkes Leistungsverhalten und übermäßig Unterordnung unter Gruppennormen Bandenbildung, Delinquenz, Sabotage Beschämende Arbeiten oder Beziehungen aufrechterhalten; keine Kompetenz/Bildung entwickeln; Sündenbockrolle Kontaktscheue, ''Stille Wasser'', übermäßige Anpassung nicht von sich zu erzählen Unerbitterliche Ansprüche, einseitige Fähigkeiten ausbilden, Überkorrektheit Grandiose Selbstüberschätzung mit Herabsetzung anderer, Exhibitionismus Von Menschen gemocht werden wollen, die dünkelhaft sind Rückzug, sich alleine beschäftigen Beachtung suchend, Klassenclown, klug sein oder ''Punk und Piercing'' Arbeit unter Niveau annehmen und beibehalten, Schicksalsergebenheit Verbitterung, Resignation, sich nicht fortbilden, keine Risiken eingehen Unerbitterliche Ansprüche, Perfektionismus oder die Leistung der anderen kleinmachen Sich in Beziehungen vom Partner abhängig machen, nichts alleine entscheiden Keine Verantwortung übernehmen, sich nie gegen mächtige andere stellen 'Sichere'' Berufe ergreifen (Beamtung, Bank), sich mächtigen Vereinen anschließen oder Pseudoautonomie Ständiges Suchen nach gefährlichen Informationen und drohenden Gefahren Sich alleine nicht in neue oder unübersichtliche Situationen begeben Starkes Absicherungsverhalten (Versicherungen), negatives Hervorheben Aktives Risikoverhalten Bindung an die Eltern nicht aufgeben, häufige Kontakte Keine anderen Beziehungen eingehen Aggressives Vertreten der Familie als solches Rigide Abgrenzung, ''Ersatzfamilien'' (Wohngemeinschaft) Bedürfnisse anderer nicht wahrnehmen, Mangel an Selbstreflexion, für sich Ausnahmen von allgemeinen Regeln beanspruchen Keine Schwäche zeigen, nie Abhängigkeit eingehen, Alleinsein/Einsamkeit und Situationen meiden, in denen man nicht ''glänzen'' kann Willige Untergebene großzügig fördern, durch Spenden sich als Gönner zeigen, andere am eigenen Wohlstand teilhaben (und sich dafür feiern) lassen Mangelnde Frustrationstoleranz; sich selbst Verstöße gegen eigene Regeln immer wieder durchgehen lassen Vermeidet Kontakte, Schmerzen, Verletzbarkeit, Verantwortung für andere übernehmen Sucht, kriminelles Verhalten, auf schnelle Gewinne zielen (Börse) Kurzfristige Versuche, Projekte mit ''Gewalt'' abzuschließen Kurzfristige Versuche, Projekte mit Selbstkasteiung erfolgreich abzuschließen Unterordnung unter die Bedürfnisse und Befehle anderer Durch übermäßig genaues Regelbefolgen und ''vorauseilenden Gehorsam'' vermeiden, andere zu ärgern Identifikation mit dem Aggressor, Autoritätsgläubigkeit Rebellion, passiv-aggressives oder provozierendes Verhalten Eigene Bedürfnisse zurückstellen, Vergnügen aufschieben, helfende Berufe ergreifen Keine engen Beziehungen eingehen, in denen Erwartungen entstehen könnten Enttäuschung, wenn eigene Aktivitäten nicht mit Dankbarkeit oder Zuneigung beantwortet werden Überbetonte Abgrenzung, wenn eigene Aktivitäten nicht mit Dankbarkeit oder Zuneigung beantwortet werden Übermäßiges Streben nach Anerkennung, ohne Lob ist die eigene Leistung nichts wert Verhält sich konformistisch und weicht strengen Personen aus, um nicht ''dumm aufzufallen'' Drängt sich auf die ''Bühne'' und spielt sich in den Vordergrund (auch wenn es peinlich ist) Extremer Individualismus und Nonkonfirmismus Übermäßige Emotionskontrolle und Überbetonung von Rationalität und Ordnung Spontanität meiden, steifförmliches Verhalten, z.B. nicht ekstatisch Tanzen Vorliebe für straffe Strukturen (Militär, Polizei) Neigung zu Exzessen (besonders unter Alkohol/Drogen) Ehrgeiz, Perfektionismus, Enge Zeitplanung, Effizienzdenken, immer einen ''Vorrat'' an Arbeit und Verpflichtungen haben Unstrukturierte Situationen, Pausen und Ruhe meiden, keine schweren Aufgaben übernehmen Erhöhtes Leistungsverhalten als ''ganz normal'' darstellen Aussteigen und Leistungsverhalten per se in Frage stellen Sich viel mit Katastrophen beschäftigen, immer die schlechteste Lösung erwarten Sich nur in gewohnten Kreisen bewegen, keine Experimente machen Versicherung abschließen, machen, was andere tun Gefährliche Situationen kleinreden, Risikoverhalten Sich und anderen keine Fehler durchgehen lassen, auf Strafe bestehen Alle Regeln peinlich befolgen, um keine Fehler zu machen Sich hinter überpersönlichen Regeln verstecken Heuchlerisch Milde zeigen (und innerlich wütend sein) OK Question Title * 2. Wünschen Sie sich zur Zeit eine Partnerschaft? Ja Nein OK Question Title * 3. Wie zufrieden sind Sie mit Ihrer aktuellen Partnerschaft? sehr zufrieden zufrieden eher zufrieden eher unzufrieden unzufrieden sehr unzufrieden Ich bin zur Zeit nicht in einer Partnerschaft. OK Question Title * 4. Wollen Sie Karriere machen? Ja Nein OK Question Title * 5. Wie zufrieden sind Sie mit dem aktuellen Stand Ihrer Karriere? sehr zufrieden zufrieden eher zufrieden eher unzufrieden unzufrieden sehr unzufrieden OK Question Title * 6. Bitte geben Sie Ihr Alter an. OK Question Title * 7. Bitte geben Sie Ihr Geschlecht an. weiblich männlich anderes OK Fertig