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RPE Tennis Dunlop Team Offenbach

1.DEIN NAME(Erforderlich.)
2.Welches Training willst Du bewerten?(Erforderlich.)
Tag
Monat
Datum
3.Wie anstrengend war das Training/ Spiel?(Erforderlich.)
1 - sehr leicht, ein wenig durchbewegt
2 - recht leicht
3 - noch locker
4 - nicht sehr anstrengend
5 - mittlere Anstrengung
6 - etwas anstrengender
7 - anstrengend
8 -  sehr anstrengend
9 - super anstrengend
10 - extrem schwer - mehr geht nicht